1. Zabawa na dworze buduje pewność siebie
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko uczy się poruszać szlakiem po mapie, rozbijać namiot po raz pierwszy, dzieci budują pewność siebie (i przydatne umiejętności), bawiąc się na świeżym powietrzu. Gdy podejmują ryzyko (wspinanie się na stertę kamieni, huśtanie się na huśtawce linowej), rośnie ich wiara we własne możliwości fizyczne. Ta umiejętność będzie im służyła przez całe życie.
2. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu uczy samodzielności
Namówienie dziecka na zabawy na świeżym powietrzu to coś więcej niż tylko oderwanie go od urządzeń elektronicznych. Gdy dziecko uczy się odkrywać świat zewnętrzny samodzielnie lub w grupie, przede wszystkim uczy się samodzielności. Dzieci często mają niewiele do powiedzenia na temat tego, co dzieje się w ich życiu, ale kiedy bawią się swobodnie, dokonują własnych wyborów. Te chwile, które dziecko spędza na zabawie na zewnątrz (np. lepienie bałwana) doskonalą umiejętności podejmowania samodzielnych decyzji
3. Zabawa na zewnątrz sprawia, że dzieci są aktywne
Dzieci większą część czasu spędzają w szkole, albo w domu. Chociaż nie zawsze łatwo jest przekonać dziecko do zabawy na świeżym powietrzu, zwłaszcza w gorszą pogodę, eksperci pod rozwoju dzieci zalecają codzienną dawka zabawy na świeżym powietrzu każdego dnia. Dzieciom trzy godziny zabawy na świeżym powietrzu każdego dnia. Zabawa na świeżym powietrzu – również zimą – daje dzieciom swobodę, przestrzeń do biegania, skakania, budowania masy mięśniowej i doskonalenia równowagi. Otyłość dzieci w Polsce staje coraz poważniejszym problemem, dlatego musimy zadbać o to, aby nasze dzieci były aktywne bez względu na porę roku, czy pogodę.
4. Natura inspiruje wyobraźnię
Podczas zabaw na świeżym powietrzu, w naturalnym środowisku wyobraźnia dziecka rozkwita. Badania pokazują, że podczas wpatrywania się ekrany dzieci używają tylko dwóch zmysłów, co może negatywnie wpłynąć na ich zdolności percepcyjne. Kiedy bawią się na zewnątrz, kierując się wyobraźnią, następuje stymulacja wszystkich zmysłów. Gdy bawią się śniegiem, dotykają drzew, wąchają rośliny.
5. Dzieci bawiące się na świeżym powietrzu nawiązują lepsze relacje
Naukowcy twierdzą, że niektóre z tych psychospołecznych korzyści wynikają z interakcji dzieci z ludźmi, takimi jak sąsiedzi, dorośli i dzieci, oraz z uczenia się ich miejsca w społeczności. Ponadto, gdy dzieci bawią się na dworze, wymyślają gry lub pracują z rodzeństwem i rówieśnikami przy lepieniu bałwana, uczą się współpracy. Umiejętność ta będzie im niezbędna przez całe życie.
6. Zabawa na dworze buduje odporność
Nasze dzieci większość czasu spędzają w pomieszczeniach, gdzie ich potrzeby można w kilka chwil. Wystarczy krótka podróż do lodówki. Ubieranie się na zimną pogodę, odczuwanie głodu bez natychmiastowego dostępu do jedzenia, a nawet zadrapane kolano pomaga budować odporność u dzieci. Kiedy dzieci doświadczają niewielkiego bólu lub dyskomfortu na świeżym powietrzu, uczą się, że mogą przezwyciężyć niewygodną sytuację i żyć bez natychmiastowej satysfakcji.
7. Dzieci bawiące się na dworze są silniejsze
Ostatnimi czasy daje się zaobserwować niepokojący trend w zakresie zdrowia fizycznego naszych dzieci. Spędzają one tak dużo czasu siedząc przy biurkach, zgarbione nad komputerem i w szkole, że nastąpił znaczący wzrost liczby dzieci kierowanych na terapię zajęciową z powodu krzywego kręgosłupa, czy ogólnego braku koordynacji. Kiedy dzieci bawią się na świeżym powietrzu budują mięśnie, wytrzymałość i poprawiają swoje zdolności motoryczne. Zabawa na świeżym powietrzu sprawia, że dzieci są silniejsze fizycznie.
8. Zabawa na dworze wzmacnia kondycję psychiczną dziecka
W ciągu ostatniego stulecia naukowcy zaobserwowali drastyczny wzrost lęku i depresji wśród dzieci. Ich hipoteza jest taka, że spadek ilości swobodnej zabawy wśród dzieci spowodował u nich spadek zdolności do wyznaczania wewnętrznych celów (takich jak poczucie spełnienia, które odczuwa się, gdy dociera się na szczyt góry po ciężkiej wędrówce). Badania wykazały również, że wędrówka po lesie może poprawić ciśnienie krwi, poprawić zdrowie psychiczne.
9. To jest dobre dla ich zdrowia fizycznego
Kiedy obserwujemy, jak nasze dziecko rzuca śnieżkami i stara się trafić do celu, nie jesteśmy w stanie dostrzec ogromnej pracy, jaką wykonuje mózg, aby dostroić zdolności motoryczne, nauczyć się postrzegania głębi i poprawić równowagę. Zabawa na świeżym powietrzu jest nie tylko świetna dla zdolności motorycznych i uczenia się dziecka. Badania wykazały, że spędzanie dodatkowej godziny na świeżym powietrzu w każdym tygodniu może zwalczyć krótkowzroczność u dzieci i poprawić sen.
10. Dzieci bawiące się na świeżym powietrzu częściej chronią środowisko naturalne.
Jedno z najnowszych amerykańskich badań wykazało, że 87 procent ankietowanych dorosłych, którzy bawili się na świeżym powietrzu, jako dzieci, zachowało swoją miłość do przyrody aż do dorosłości. Co więcej, 84 procent tych dorosłych stwierdziło, że dbanie o świat przyrody jest dla nich priorytetem. Namawianie dzieci do zabawy na dworze jest więc jednym ze sposobów ochrony naszej ziemi dla przyszłych pokoleń.
#BudujemyKapitałDziecka
