Tata, po co jest poczucie wartości? – zapytała mnie kiedyś Julia. To był akurat jeden z tych dni, które przychodzą na każdego z nas. Kiedy czujemy się zwyczajnie źle i tracimy wiarę w siebie i w to, co robimy. Czy to poczucie można jakoś wzmocnić? Czy da się je wyćwiczyć? Nauczyć go?
Budowanie prawidłowego poczucia wartości to jedna z najlepszych inwestycji w Twój rozwój, Jula.
Sposób, w jaki dziecko postrzega siebie to wypadkowa bardzo wieku czynników, wśród których komunikaty werbalne i niewerbalne, wysyłane do dziecka każdego dnia, pełnią rolę niezwykle istotną. To one wpływają na samoocenę i to one tworzą opinię, jaką dziecko posiada na swój temat.
Słuchając pociechy, szybko możemy zauważyć, jak ona sama się definiuje – czy poczucie wartości jest u niej prawidłowe, zawyżone czy zaniżone. Stabilna i pewna samoocena to krok w stronę samoakceptacji, bez której nie ma mowy o spełnieniu, zadowoleniu, asertywności. To także szacunek do samego siebie, wiara we własne możliwości, dobre samopoczucie, wyznaczanie celów i osiąganie sukcesów. Jednym zdaniem – to najlepsza droga do szczęścia.
Dlaczego tak ważne jest, aby poziom samooceny dziecka był prawidłowy? Gdy poziom poczucia własnej wartości jest niski, młody człowiek jest w bezustannym kontakcie z samym sobą. Winę za każdą porażkę „bierze na siebie” i za wszystko się obwinia. Nie widzi żadnych swoich sukcesów, nie wierzy w siebie, a każdy nieudany krok jest kolejnym do znielubienia siebie i znalezienia kolejnych argumentów na „nie”.
Ocena zawyżona to inne problemy. To niedostrzeganie własnych pomyłek i błędów, to brak relacji społecznych, to brak krytycznego myślenia. Biorąc pod uwagę to, jak ważnym stanem psychicznym jest samoocena i jak mocno determinuje ona życie dziecka, trzeba zrobić wszystko, aby utrzymać ją u dziecka na prawidłowym poziomie. Zwłaszcza, że dzieci nie rodzą się z ugruntowaną samooceną. Poziom wartości to efekt procesu kształtowania samooceny, który powstaje stopniowo, krok po kroku, każdego dnia, wraz z każdym doświadczeniem.
Dziecko, które zna swoją wartość, potrafi wyciągać wnioski. Potrafi tez zadbać o siebie: zarówno pod względem intelektualnym, jak i emocjonalnym czy fizycznym. Dziecko znające swoją wartość potrafi zdefiniować cele i dążyć do ich realizacji. Potrafi też mówić o sobie dobrze, brać odpowiedzialność za własne działania, uczyć się na błędach.
