Początek nowego roku często skłania nas do podsumowań i planów na przyszłość. Tworzymy listy noworocznych postanowień, myśląc o zdrowiu, pracy czy rozwoju osobistym. Rzadziej jednak zastanawiamy się nad tym, jak idea postanowień może wspierać rozwój osobisty dzieci. Tymczasem odpowiednio poprowadzona rozmowa o celach

Święta Bożego Narodzenia to dla dzieci czas radości, prezentów i spotkań rodzinnych. Jednak tuż po nich wielu rodziców zauważa zmiany w zachowaniu dziecka: rozdrażnienie, zmęczenie, problemy ze snem czy większą impulsywność. To częsty efekt przebodźcowania i rozregulowanego rytmu dnia. Jak pomóc dziecku wrócić

Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia często kojarzą się z listą zadań i pośpiechem. Tymczasem ich prawdziwa wartość kryje się w działaniu razem. To właśnie wspólne przygotowania budują relacje, uczą współpracy i sprawiają, że święta zaczynają się na długo przed Wigilią. Wspólne dekorowanie, planowanie

W Dniu Zdrowia Psychicznego rozmawiamy z ekspertką ds. dobrostanu, absolwentką Lifestyle&Wellbeing na University of Canterbury w Nowej Zelandii. Wszystko zaczyna się od nas. Dobra zewnętrzne, sukces czy idealny plan dnia nie definiują naszego dobrostanu. To, co naprawdę buduje równowagę, to sposób, w jaki

Z okazji Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia rozmawiamy z Kingą Boral – ekspertem programu Brainy Abacus, pasjonatką edukacji i rozwoju dziecięcego myślenia. O tym, dlaczego warto wracać do podstaw i jak uczyć tak, by dzieci rozumiały, a nie tylko zapamiętywały. Dlaczego Światowy Dzień Tabliczki