W Dniu Zdrowia Psychicznego rozmawiamy z ekspertką ds. dobrostanu, absolwentką Lifestyle&Wellbeing na University of Canterbury w Nowej Zelandii. Wszystko zaczyna się od nas. Dobra zewnętrzne, sukces czy idealny plan dnia nie definiują naszego dobrostanu. To, co naprawdę buduje równowagę, to sposób, w jaki

Z okazji Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia rozmawiamy z Kingą Boral – ekspertem programu Brainy Abacus, pasjonatką edukacji i rozwoju dziecięcego myślenia. O tym, dlaczego warto wracać do podstaw i jak uczyć tak, by dzieci rozumiały, a nie tylko zapamiętywały. Dlaczego Światowy Dzień Tabliczki

30 września – Dzień Chłopaka to dobra okazja, aby nie tylko składać życzenia, ale także zastanowić się: czego potrzebują współcześni chłopcy, by dorastać w sposób świadomy, zrównoważony i gotowy na wyzwania przyszłości? Podejście Leading Tomorrow („Uczymy się dziś, by prowadzić jutro”) podkreśla, że

Każdy rodzic wie, jak trudno patrzeć, gdy dziecko przeżywa niepowodzenie. Rozlane mleko, przegrana w grze, słabsza ocena w szkole – dla dorosłych to drobiazgi, ale dla dziecka mogą być źródłem ogromnych emocji. I właśnie tu na scenę wchodzi odporność psychiczna – zdolność do

W codziennym życiu często słyszymy sprzeczne komunikaty: jedni mówią, że „prawdziwa siła to panowanie nad emocjami”, inni – że „otwartość i szczerość to oznaka odwagi”. Jak więc naprawdę jest? Czy wyrażanie emocji to dowód słabości, czy raczej siły charakteru? Siła w autentyczności Okazywanie

W dobie nieustannego połączenia z internetem coraz trudniej oderwać się od ekranów i w pełni cieszyć chwilą. Dlatego sierpniowy weekend spędzony bez telefonów może stać się nie tylko doskonałą okazją do odpoczynku, ale też do budowania głębszych więzi rodzinnych. Oto pięć pomysłów, które