Jak dbać o zdrowie psychiczne?
O konieczności dbałości o kondycję psychiczną mówi się coraz więcej, coraz częściej i coraz głośniej. To dobrze. Zdrowie psychiczne nie powinno być tematem tabu. Co robić, aby zachować zdrowie psychiczne? Przede wszystkim warto uświadomić sobie, że zmiana nawyków na dobre pomoże ochronić nas przed nadmiernym stresem czy przeciążeniem psychicznym, które często prowadzą nad do poważniejszych […]
Jak dbać o zdrowie psychiczne? Read More »
