Blog

Kilkanaście miesięcy izolacji społecznej musiało przynieść i przyniosło określone skutki. Narastający niepokój, silny stres, niepewność jutra jednoznacznie destruktywnie wpłynęły na rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych. Według ankiety przeprowadzonej przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, aż 30 % dzieci w wieku 13 – 17 lat ocenia swoją kondycję psychiczną jako złą. To każe nam zadać pytanie, co […]

#Treningmózgu Tata, coraz częściej mówi się o konieczności trenowania mózgu, żeby lepiej radzić sobie w szkole i w życiu. Czy taki trening w ogóle ma sens? Jak może pomóc mi w przyszłości? Eksperci nie mają wątpliwości, że umysł, podobnie jak ciało, wymaga systematycznych ćwiczeń. Trening mózgu to świetna opcja dla ludzi w każdym wieku, choć

KompetencjeMiękkie Tata co to są kompetencje miękkie i dlaczego tak się nazywają – zapytała mnie kiedyś Julia. – Czy dlatego, że są miękkie jak poduszka i można się na niej wygodnie położyć? A może jak gruszka, którą właśnie zjadam. Soczysta, delikatna, słodka – dodała, ścierając gruszkowy sok z brody. – Ciekawe pytanie, Jula – zacząłem.

Tata, jakie umiejętności będą mi potrzebne za 15 lat – zapytała mnie kiedyś Jula, która tatę wciąż wtedy jeszcze traktowała trochę jak czarodzieja, a trochę jasnowidza. Coraz mniej co prawda i coraz rzadziej, ale postanowiłem robić wszystko, aby jak najpóźniej z tej roli wypaść. Pewnie ojcowie wiedzą, co mam na myśli. W tym przypadku –

Jest coś, co sprawia, że wzrasta pewność siebie u najmłodszych. Co? To proste! Dzieci muszą wiedzieć, że my – dorośli im ufamy. Brzmi banalnie? A jednak! Okazuje się, że to nie jest takie proste, łatwe i oczywiste. Dzieci potrzebują kogoś, kto uwierzy, że to, co przeżywają i czego doświadczają, jest prawdziwe. Po prostu. Kogoś, kto

To prawda, że nie ma najlepszej reputacji. Wbrew powszechnym stereotypom jest jednak niezwykle potrzebna. Jej wartość trudno przecenić. Efektywnie poprowadzona może skutkować rozwojem kreatywności i wieloma nieszablonowymi pomysłami, może stać się wiernym sprzymierzeńcem rozwoju, stymulantem i motywatorem twórczego myślenia.  O czym mowa? O nudzie! Nuda to taki czas, w którym nasz organizm łapie oddech. Właściwie

Ludzi wybitnie zdolnych zwykło się różnie określać. Czy najbardziej twórczy artyści są szaleńcami czy geniuszami właśnie? Pewnie i jedno, i drugie. Pytanie jednak, czy genialne osiągnięcia prowadzą do szaleństwa, czy może szaleństwo jest warunkiem geniuszu. Właśnie dlatego, że ludzki mózg jest tak skomplikowany, mogą w nim powstawać nieprawidłowe połączenia. To tak jak w wysoko skomplikowanych

Z głębi serca? A może prosto z głowy? Skąd tak naprawdę biorą się emocje? Który narząd jest odpowiedzialny za to, że kochamy, lubimy i nienawidzimy. Czy wiesz, że miłość, tak jak i inne emocje, zaczyna się w mózgu? To właśnie tutaj, w podwzgórzu – głównym ośrodku miłości – wszystko ma swój początek. To właśnie tutaj

Czy wiesz, że wszyscy ludzie sukcesu byli najpierw prawdopodobnie ludźmi porażki?  Okazuje się, że siłą napędową zwycięzców jest… zwyciężanie, a bycie na topie zwyczajnie uzależnia. To hormony, testosteron i kortyzol, mogą stać za przegraną bitwą, światowym kryzysem gospodarczym czy porażką sportową, ale także za każdym odniesionym triumfem. Zwycięstwo zmienia i mózg, i ciało. Tak samo

Zdrowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne to czynniki, które mogą pomóc w podniesieniu poczucia własnej wartości także u dzieci. Prawdą jest też, że pewność siebie można wyszkolić. Przydatne będą tu ćwiczenia mózgu. Gotowi na małą rozgrzewkę? Anders Hansens, popularny psychiatra, w swojej znanej książce „W zdrowym ciele zdrowy mózg” wyjaśniał, jak jest zbudowany mózg, i odkrywa jego